Katarína Baniariová

Mgr. Katarína Baniariová

antropologie, koučování žen


Antropoložka, autorka online programu Preprogramuj svoj cyklus a podcastu Bagniari radio.



Som antropologička, autorka online programov Preprogramuj svoj cyklus® a podcastu Bagniari radio. Venujem sa aktívne nielen tvorbe rôznych foriem edukácie žien ohľadne ich zdravia, ale aj poradenskej činnosti, v ktorej sa sústreďujem nielen na úpravu výživových zvyklostí a nastavenia životného štýlu ženy s problematickým menštruačným cyklom, ale dívam sa aj na stav klientky celostne. Moja cesta k barefoot obuvi bola doslova súčasťou mojej osobnej cesty za zdravím. Od malička som chodila bosky, kde to šlo. A našťastie, som sa vždy vyhýbala nepohodlnej obuvi, čomu dnes veľmi vďačia aj moje nohy. Preto aj prechod do barefoot bol pre  mňa prirodzený a aktuálne som plne barefoot už 2 roky. Začalo to asi ako u každého z nás, jedným párom "na vyskúšanie" . Zmeny chodila u mna boli minimálne, ale i tak pre mňa výrazné, že som od tej doby zaradila všetky typy topánok vo forme barefoot. Moje prvé barefoot boli Vivobarefoot a u nich som zostala verná. Vyhovuje mi strih, rôznorodosť a rozhodne sa na ne môžem spoľahnúť pri akejkoľvek i spoločenskej udalosti, či pohybe v prírode. Dúvajú mi slobodu, vracajú ma ku koreňom (na čom mne ako antropologičke záleží) a nechýba mi ani štýl v našom modernom svete. Chodiť v barefoot bolo rozhodnutím pre mňa, ale viem, že do dnešných dní sa ku mne pripojilo mnoho žien, ktoré si obľúbili nielen barefoot, ale aj chôdzu samotnú. A to naplňuje aj moju prácu ako antropológa.

https://www.instagram.com/bagniari/