VÝHODY BAREFOOT OBUVI - CHODIDLA JSOU VÁŠ ZÁKLAD
Chcete vidět biomechanické mistrovské dílo? Podívejte se dolů. Vaše chodidla jsou výjimečná. Nejen že vám umožňují chodit, běhat, skákat a tančit – zároveň vás udržují v rovnováze, tlumí nárazy a přizpůsobují se terénu.
Ale jen pokud jim to dovolíte.
Každý z nás má tzv. kinetický řetězec – propracovaný systém propojených kloubů a svalů, díky němuž se dokážeme přirozeně a plynule pohybovat. A chodidla jsou jeho prvním článkem. To znamená, že jakákoli změna nebo slabost dole – i ta nejmenší – má zásadní dopad na celé tělo.
Jednoduše řečeno: silná chodidla jsou základ.
NOŠENÍ BOT VIVOBAREFOOT
PO DOBU 6 MĚSÍCŮ
MŮŽE ZVÝŠIT SÍLU CHODIDEL AŽ O 60 %
Chcete vědět víc? Pokračujte ve čtení.
Nebo už máte jasno a chcete si rovnou prohlédnout nabídku? Pusťte se do toho.
PROBLÉM JE VE VAŠICH BOTÁCH
Nechceme vám kazit den, ale vaše měkoučké, pohodlné tenisky skrývají jedno nepříjemné tajemství.
Moderní obuv bere našim chodidlům jejich přirozený potenciál. Tlusté podrážky omezují flexibilitu. Úzké špičky brání volnému pohybu prstů. Podpatky narušují přirozený odraz. A přehnané tlumení oslabuje naše nohy.
Postupně jsme byli svázáni, přeprogramováni a odpojeni od kontaktu se zemí.
Ztratili jsme sílu i citlivost. A to všechno… kvůli „pohodlí“?
ÚZKÉ, NE PŘIROZENÉ
Boty s úzkou špičkou stlačují prsty k sobě a nutí chodidla do nepřirozených poloh. To omezuje rovnováhu i stabilitu.
MĚKKÉ, NE PROPOJENÉ
Tlusté, polstrované podrážky tlumí smyslovou odezvu – snižují schopnost efektivního pohybu a vedou k oslabení chodidel, což může způsobovat bolesti kolen, kyčlí i zad.
TUHÉ, NE SILNÉ
Moderní boty s tlustou podrážkou a podpěrou klenby mohou působit pohodlně, ale omezují přirozený pohyb – brání mobilitě a časem oslabují vaše nohy.
PROČ JE BAREFOOT LEPŠÍ
Boty VIVOBAREFOOT jsou navržené tak, aby umožnily vašim nohám fungovat jako nohy. Silná, pohyblivá chodidla, která se mohou rozšiřovat, ohýbat a vnímat, podporují správné držení těla, rovnováhu a pohyb, snižují bolest i riziko zranění v celém těle.
ŠÍŘKA (STABILITA)
Široké boty dovolí vašim prstům – a především vašemu palci – plnit funkci základny, která stabilizuje váš pohyb.
TENKOST (SMYSLY)
Tenké odolné podrážky umožňují, aby skrze tisíce nervů v každém z vašich chodidel dostával váš mozek zpětnou senzorickou vazbu nezbytnou pro dovednost pohybu.
FLEXIBILITA (SÍLA)
Flexibilní a široké boty respektující tvar lidského chodidla umožní svalům a šlachám přirozeně tlumit a odrážet každý krok.
cO SE STANE, KDYŽ PŘEJDETE NA BAREFOOT OBUV?
ZLEPŠUJE DRŽENÍ TĚLA, ROVNOVÁHU A STABILITU
Nohy jsou základem vašeho těla a silný základ zlepšuje držení těla, rovnováhu a kontrolu s každým krokem.
PREVENCE A ZLEPŠENÍ HALLUXU A PLANTÁRNÍ FASCITIDY
Bosá obuv je tvarovaná podle chodidla, což pomáhá předcházet deformacím jako jsou halluxy a ploché nohy tím, že chodidla mohou přirozeně vykonávat pohyby bez omezení.
SILNĚJŠÍ, ZDRAVĚJŠÍ NOHY A ZLEPŠENÁ POHYBLIVOST
Chůze naboso posiluje svaly na nohách, čímž zlepšuje pohyb, obratnost a odolnost nejen v nohách, ale i v celém těle.
SNIŽUJE RIZIKO PŘEŽÍŽENÍ KLOUBŮ A SOUVISEJÍCÍCH ONEMOCNĚNÍ
Nošení barefoot obuvi snižuje zátěž na klouby, zejména na kolenou a kyčlích, což může pomoci předcházet onemocněním jako je osteoartróza.
LEPŠÍ SENZORICKÁ ZPĚTNÁ VAZBA A FUNKCE CHODIDLA
Barefoot obuv vám umožní cítit zem pod nohama, čímž zlepšuje vaši propriocepci, reakční čas, koordinaci a efektivitu pohybu.
POSLOUCHEJTE SVÉ TĚLO
Při přechodu na barefoot obuv je vždy podstatné naslouchat svému tělu a nic neuspěchat. V případě předchozích zdravotních obtíží doporučujeme vhodnost barefoot obuvi konzultovat s odborníky.
Nezpomínejte s chodidly pravidelně cvičit, pracovat a protahovat je. Správná obuv je pouze základem, který by neměl chodidlo jakkoliv omezovat.
