Jak správně změřit chodidlo a zvolit ideální velikost obuvi
Vybrat správnou velikost bot může být někdy výzva – zejména pokud objednáváte online. S tímto jednoduchým návodem ale změříte chodidla přesně a najdete velikost, která vám perfektně padne.
Co budete potřebovat
- čistý papír (formát A4 postačí),
- tužku,
- pravítko nebo metr,
- pevnou stěnu a ideálně někoho, kdo vám může pomoci.
Postup měření:
- Připravte si prostor.
Postavte se bosý/á na papír, který položíte k pevné, rovné zdi. Pata by měla být přitisknutá přímo ke zdi – papír zarovnejte tak, aby jeho okraj lícoval se stěnou. - Zatížení je klíčové.
Přeneste plnou váhu na měřenou nohu. To je důležité – zatížené chodidlo se mírně prodlouží, a tím získáte přesnější údaj pro výběr velikosti. - Označte nejdelší bod.
Pomocí tužky označte na papíře místo, které je od stěny nejvzdálenější – tedy nejdelší bod chodidla. Každý má trochu jiný tvar nohy, proto se tento bod nemusí nacházet vždy na stejném místě. - Změřte délku.
Pravítkem změřte vzdálenost mezi okrajem papíru (tedy stěnou) a značkou. To je délka vašeho chodidla v centimetrech. - Nazepomeňte na druhou nohu.
Zopakujte postup i pro druhé chodidlo. Často nejsou obě nohy stejně dlouhé – rozdíl může být i několik milimetrů až centimetr. Při výběru velikosti se řiďte tou delší hodnotou.
Nadměrek – proč je důležitý?
K délce chodidla je potřeba přidat tzv. nadměrek – tedy prostor navíc, který umožní přirozený pohyb nohy během chůze, zejména v barefoot obuvi.
- Pro dospělé doporučujeme 6 až 10 mm,
- u dětské obuvi 10 až 12 mm.
Tento prostor je nezbytný – chrání prsty při došlapu a umožňuje, aby se noha v botě volně pohybovala bez tlaku a narážení do špičky.
Výběr velikosti:
Sčítejte:
délka chodidla + nadměrek = ideální délka vnitřní stélky.
Například:
Naměříte-li délku nohy 25 cm, připočtěte nadměrek a hledejte velikost s vnitřní stélkou dlouhou 25,6 až 26 cm.
Pozor – každý model má svou vlastní velikostní tabulku.
Velikosti se mezi konkrétními modely mohou lišit, proto doporučujeme si u každého produktu pečlivě ověřit rozměry.
První barefoot? Možná vás překvapí prostor v botě.
Pokud se s barefoot obuví teprve seznamujete, může vám připadat, že máte vepředu až moc místa. Ale právě tento prostor je zásadní pro správnou funkci chodidla – poskytuje volnost, podporuje přirozený pohyb a napodobuje chůzi naboso.
Stále si nejste jistí?
Nevadí! Ozvěte se nám nebo nás navštivte v kamenné prodejně v Praze. Rádi vám pomůžeme s měřením i výběrem ideální velikosti.













































