Rozhovor s jogínkou Šárkou Bambasovou

24.09.2020 20:20

Na kurzu jógy nám přednášející paní doktorka řekla, že člověk, který se nehýbe, trpí a vlastně pomalu umírá. Je to docela drsně řečeno, ale časem jsem pochopila, jak moc je v tom pravdy. Každá malá součást našeho těla je utvořená tak, aby byla používána. Čím víc částí nepoužíváme, tím větší nerovnováha se v těle vytváří. Vemte si, jak je třeba těžké rozhýbat ruku po pár týdnech v sádře. Jenže to samé nevědomě děláme třeba tím, že svíráme chodidla do lodiček na podpatku – některé svaly se tím úplně vypnou a jiné jsou přetížené, abychom udrželi rovnováhu. Přetížené svaly se zkrátí a jejich silou se může hnout kosterní struktura, vytvoří se tlak na klouby a orgány…

Inspirativní povídání s jogínkou Šárkou Bambasovou nejen o józe, ale i o společenských rolích a přínosech bosého obouvání na psychiku si můžete přečíst na našem blogu.